フィットネスルームの利用料金で
スタジオプログラムも参加できます！
MACHINE
利用時間 9:00～21:50（最終チェックイン21:15）
- 有酸素マシン
-
- ランニングマシン／16台
- アップライトバイク／４台
- リカンベントバイク／６台
- ヴァリオ／２台
- ウェーブ／１台
- トレーニングマシン
-
- ローワーバックベンチ
- クランチベンチ
- アブドミナルベンチ
- ロータリートーソー
- ローワーバック
- ローロー
- エルコリナ
- ラットマシン
- プルダウン
- ショルダープレス
- ペクトラルマシン
- チェストプレス
- レッグカール
- レッグエクステンション
- レッグプレス
- マルチヒップ
- その他
-
- スミスマシン／～145kg
- ダンベル／1～10kg 計20個
- インクラインベンチ
- 体組成測定機
- マッサージ機／5台
- TRX
- ランニングコース
- ストレッチスペース
利用時間
9:00～21:50（最終チェックイン21:15）
初回講習会
フィットネスルームの利用については、15歳以上（中学生除く）で初回講習会（事前予約制）の受講が必要となります。
開講時間（30分〜1時間程度）
- ① 11：00～
- ② 13：00～
- ③ 15：00～
- ④ 17：00～
- ⑤ 19：00～
【持ち物】 運動しやすい服装、室内シューズ、身分証明書（免許証もしくは保険証等）
【備考】 在勤の方は証明書が必要となります。会社や事業所にて在勤証明書が発行できない場合には、下記証明書を印刷し、社判の押印及び記載事項をご記入の上、初回講習会時にお持ちください。
PRICE
ご利用料金（お一人様／2時間）
町内
- 一般（15～64才）300円
- 65才以上・障がい者200円
町外
- 一般（15～64才）500円
- 65才以上・障がい者330円
プライベートロッカー
- 1口につき1,040円／3ヶ月
コンディショニングプログラム
体調をサポートするプログラム
- ストレッチポール／
ストレッチポールほぐし -
- 時間 30分/50分
- 定員 25名/35名
- 強度 ★
- ボールエクササイズ／
ポールほぐし -
- 時間 50分
- 定員 35名
- 強度 ★
- 肩腰らくらくストレッチポール
-
- 時間 45分
- 定員 35名
- 強度 ★
- バランスボール
-
- 時間 45分
- 定員 35名
- 強度 ★
- キュキュットBody（女性限定）
-
- 時間 45分
- 定員 50名
- 強度 ★
- 健康体操
-
- 時間 45分
- 定員 50名
- 強度 ★
- ピラティス／
ピラティス＆かんたんダンス -
- 時間 50分/45分
- 定員 50名
- 強度 ★
- パワーヨガ
-
- 時間 50分
- 定員 50名
- 強度 ★★
- ハイブリッド・コア🄬
-
- 時間 45分
- 定員 40名
- 強度 ★★
- ZUMBA🄬Toning（ズンバトーニング）
-
- 時間 45分
- 定員 30名
- 強度 ★★
リラクゼーションプログラム
ゆったりとした呼吸と動きで、
心身のバランスを整えます
- 仙人体操
-
- 時間 60分
- 定員 50名
- 強度 ★
- 骨盤ヨガ／美ボディヨガ
-
- 時間 50分
- 定員 50名
- 強度 ★
- やさしいヨガ
-
- 時間 30分
- 定員 50名
- 強度 ★
- フローヨガ
-
- 時間 50分
- 定員 50名
- 強度 ★
- ヨガ
-
- 時間 45分/50分/55分
- 定員 50名
- 強度 ★
- 気功太極拳
-
- 時間 60分
- 定員 50名
- 強度 ★
- アロマストレッチ
-
- 時間 45分
- 定員 50名
- 強度 ★
格闘技系
闘う動きで、自分をアップデート
- バーチャルボクシング
-
- 時間 45分
- 定員 50名
- 強度 ★★★
- キックボクシングエクササイズ
-
- 時間 50分
- 定員 55名
- 強度 ★★★
- ハイブリッドボクシング🄬
グリズリークラス -
- 時間 50分
- 定員 55名
- 強度 ★★★
エアロビクスプログラム
シェイプアップや体力づくりをサポート
- ビギナーエアロ
-
- 時間 45分
- 定員 50名
- 強度 ★
- ミドルエアロ
-
- 時間 45分
- 定員 50名
- 強度 ★★
- オリジナルステップ（中上級）エアロ
-
- 時間 50分
- 定員 50名
- 強度 ★★★
- チャレンジステップ（初中級）
-
- 時間 45分
- 定員 50名
- 強度 ★★
- オリジナルエアロ 中上級
-
- 時間 50分
- 定員 50名
- 強度 ★★★
- STRONG NATION🄬
-
- 時間 45分
- 定員 50名
- 強度 ★★★
ダンスプログラム
リズムに乗って心地よくボディケア
- ZUMBA🄬／ZUMBA🄬GOLD
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- 時間 45分/60分
- 定員 50名
- 強度 ★★★
- ラテンダンス基礎
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- 時間 30分
- 定員 50名
- 強度 ★★
- JAZZ初級
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- 時間 60分
- 定員 50名
- 強度 ★★
- フラダンス
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- 時間 45分
- 定員 50名
- 強度 ★
ショートレッスンプログラム
スキマ時間で、カラダもココロも軽やかに
- 全身引き締め
-
- 時間 15分
- 定員 10名
- 強度 ★
- TRXエクササイズ
-
- 時間 15分
- 定員 8名
- 強度 ★
- お楽しみレッスン
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- 時間 15分
- 定員 8～10名
- 強度 ★
- コアボードエクササイズ
-
- 時間 15分
- 定員 8名
- 強度 ★
- ①整理券は先着順でお配りいたします。
定員到達の際はご了承下さい。（レッスンで使用する道具によって制限があります） - ②入場する際、担当インストラクター又はスタッフに整理券を渡して下さい。
- ③レッスン開始後の途中入場、途中退場は他のお客様のご迷惑となりますのでご遠慮下さい。
- ④レッスン会場の準備が整い次第、スタジオへご入場頂けます。
- ⑤安全管理上の理由で人数制限させて頂いております。ご理解の上ご了承下さい。
- ⑥グループでのスペースの独占・本人以外の場所取りはご遠慮下さい。
- ⑦室内での食事や写真撮影・ビデオ撮影はご遠慮下さい。
- ⑧レッスン中、携帯電話はマナーモードに設定又は電源をお切り頂き、使用はご遠慮下さい。
- ⑨事前に初回講習会の受講が必要ですのでご了承下さい。